Μυστικά για γερά και υγιή νύχια!

Λόγω της συχνής επαφής με το νερό, τα απορρυπαντικά και τα χημικά, αλλά και λόγω της επαφής με την ξηρή ατμόσφαιρα, τα νύχια μας αφυδατώνονται και σπάνε εύκολα! Τα νύχια μας αποτελούνται από στιβάδες κερατίνης, της πρωτείνης που αποτελεί το βασικό συστατικό του δέρματος και της τρίχας. Όσο το νύχι μεγαλώνει, τα επίπεδα κερατίνης ωθούνται προς τα έξω. Τα νέα κύτταρα που δημιουργούνται στη βάση του νυχιού, προστατεύονται από τα πετσάκια, τα οποία πρέπει να είναι ελαστικά και μαλακά για να διατηρούν γερά τα νύχια.

• Προσέχετε  τις παρανυχίδες! Αν υπάρχουν, σημαίνει πως τα πετσάκια είναι τραυματισμένα και δε διατηρείται η σωστή υγρασία στα νύχια, πράγμα που οδηγεί σε αφυδάτωση και σπάσιμο.
• Προσέχετε  τα λευκά σημάδια. Φανερώνουν τραυματισμό του νυχιού που μπορεί όμως να προκαλέσουν και σπάσιμο.
• Προσέχετε τις πολύ μαλακές άκρες! Τα απορρυπαντικά, το νερό, ακόμη και το συχνό μανικιούρ, αποδυναμώνουν τις άκρες των νυχιών και προκαλούν ξεφλούδισμα!
• Μη λιμάρετε τα νύχια σας μπρός πίσω αλλά μόνο προς μια κατεύθυνση.
• Μην το παρακάνετε με τα απολυμαντικά χεριών. Οδηγούν τα χέρια και κατά συνέπεια τα νύχια σε ξηρασία.
• Ακολουθήστε  ισορροπημένη διατροφή και προσθέστε πρωτείνη στο διατροφολόγιο σας. Τα νύχια είναι ο καθρέφτης του σώματος, οπότε οι λανθασμένες διατροφικές συνήθειες θα οδηγήσουν σε θαμπάδα και κιτρινίλα τους.
• Δυναμώστε τα νύχια σας με ελαιόλαδο. Ζεστάνετε το και εφαρμόστε με μπατονέτα στη βάση των νυχιών και στα πετσάκια. Κάντε μασάζ για πέντε λεπτά. Το ελαιόλαδο θρέφει τα νύχια, τα μαλακώνει και, χάρη στη βιταμίνη Ε, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα να μεγαλώνουν γρηγορότερα. Μπορείτε αν θέλετε, μέσα στο ελαιόλαδο να στάξετε και λίγο λεμόνι. Η βιταμίνη C που περιέχει, ευνοεί την παραγωγή κολλαγόνου και διατηρεί τα νύχια σας υγιή.